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植发知识
528爱发日,阳光自信从头开始
26/05/2018

现如今,随着人们生活水平的提高,人们对自身健康及生活质量的要求越来越重视,"爱眼日""爱耳日""爱牙日"等纪念日逐渐浮出水面。然而身体发肤,受之父母,头发的健康也是至关重要的。
 

“5月28日”谐音“吾爱发”,故为爱发日,旨在唤起更多人爱护头发。2013年,"爱发日"得到了影星罗嘉良、原卫生部部长孙隆椿、人口福利基金会、中国中医科学院等共同倡议和支持。

在这个日子里,希望大家都能够爱护自己的头发,减少脱发现象。关于脱发,大家了解多少呢?
 

脱发的原因主要有这几种:
 

1、精神压力导致内分泌失调。生活,工作,学习等造成的精神压力大,精神紧张,熬夜,失眠等,长期处于这样的环境会导致内分泌失调,内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调例如当雌雄性激素失调后,就很容易引起头发的脱落。
 

2、物理性和化学性脱发。长期接触放射源,或过度伤害头发。烫染,拉直,焗油等行为都会对你的头发造成损害,频繁的进行这些行为会让你的头发失去光泽和弹性,甚至会引起脱发。

3、身体疾病。急性传染病,某些副作用较大的药物或者是化疗都是可能会造成脱发的。
 

4、作息不规律。如经常熬夜,会导致营养代谢失衡,平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充足的养分,维持头发的正常生长过程。如果你的新陈代谢系统失衡破坏,就会导致头发大量脱发。
 

5遗传性脱发。父母遗传为主要来源,这类情况男性居多,这是因为男性头顶有一种特殊的荷尔蒙基因—双氢睾酮(DHT),这种基因就是造成脱发的主要原因,会让你的毛囊逐渐萎缩到坏死。


如果很不幸这些你中招了,该怎么挽救呢?
 

1、勤洗头和梳头。早晚梳几次,能刺激头皮,促进头发生长。因为头皮是容易出汗和弄脏的地方,勤洗头发,勤梳头有助于头皮呼吸,防止脱发及头皮屑的发生。


2、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大家的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发。


3、合理饮食。多吃营养丰富的食物,补充植物蛋白。如黑芝麻,玉米,大豆等。维E类食物也能给头发提供充足的营养。如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。


4、尽量避免头发收到外界环境的伤害。如强光,强紫外线,污浊空气,化学毒素,过度染发等都会对头发造成直接伤害。


 

希望大家都能在“5月28日”爱发日开始关注自己的头发,关爱自己的健康。

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